Echipamentul de iarna pe munte

Traseele montane din timpul iernii necesita masuri de precautie in plus fata de turele din celelalte anotimpuri din an. Pentru toti cei care isi doresc sa se plimbe iarna pe munte, iata cum trebuie sa te echipezi in sezonul rece.

Protejeaza-ti capul
Acopera capul cu o caciula, de preferat cu urechi. Daca este foarte frig capul se poate proteja si cu gluga de la geaca, iar zona gatului se poate acoperi cu un fular, daca nu esti echipat cu o bluza sau geaca cu guler inalt.     

Ochelarii de schi impreuna cu masca de protecţie vant sau cagula sunt utile pe vant puternic / viscol; Ochelarii de soare se pot folosi in zilele insorite. Fesul este recomandat atunci cand te simti incalzit si nu bate vantul.   [fig.1]     
De stiut! Peste 50% din caldura corpului se pierde la nivelul capului!

Bust – Imbraca-te in straturi!
Primul strat: haine lungi; stratul din mijloc: polar, bluza de lana sau jacheta softshell / windstopper; stratul de exterior: o geaca impermeabila la apa si vant. Nu te imbraca in haine din bumbac, acest tip de material pastreaza umezeala! De asemenea, cand vremea permite, se poate renunta la stratul din exterior format din geaca de iarna grea si impermeabila la apa. Jacheta softshell / windstopper este o obtiune foarte buna si ca ultim strat [fig. 2]

Pantaloni impermeabili
Stratul care intra in contact cu pielea sa fie format dintr-o pereche de pantalon de corp, iar stratul superior din pantalon de iarna impermeabil la vant si apa. [fig. 3]

Bocanci caldurosi 
Bocancii de iarna trebuie sa fie caldurosi, impermeabili, cu talpa groasa – ridata si nu in ultimul rand putin largi pe picior, atat cat sa poti purta doua perechi de ciorapi mai grosi. Daca pe timpul excursiei observi ca esti ud la picioare schimba ciorapii cu unii uscati, peste acestia pune o punga de plastic si apoi incalta-te cu bocancii. Este cea mai rapida si buna solutie pe termen scurt, pana transpiri, apoi procedeul trebuie repetat. [fig. 3]

Ciorapi grosi 
Ciorapii trebuie sa fie grosi, cel putin o pereche din lana merinos. Daca ciorapii sunt din lana normala, incalta-te cu ciorapi sintetici ca prim strat si apoi cu ciorapul din lana. De asemenea, ia cu tine in excursie cateva perechi de ciorapi in plus. [fig. 3]

Parazapezile te tin uscat 
Daca vrei sa faci un traseu prin zapada adanca atunci parazapezile nu trebuie sa lipseasca. Ele nu te ajuta doar sa nu te uzi la picioare, tin si de cald.  [fig. 3]

Manusi cu un deget 
Manusile cu un singur deget sunt cele mai calduroase in timpul iernii. Asigura-te ca stratul superior al manusilor este impermeabil mai ales daca zapada este apoasa. Pune in rucsac mai multe perechi de manusi si o pereche de supramanusi rezistente la apa. [fig. 4]

Bete de trekking pentru echilibru
Betele de trekking te ajuta sa-ti pastrezi echilibrul, sa inaintezi prin zapada mare si nu numai. In cazul in care duci un rucsac greu, cu ajutorul lor se imbunatateste circulatia sangelui in brate si preiau aproximativ 30% din greutatea totala.
Pentru traseele din Romania nu conteaza ca sunt facute din fibra de sticla, aluminiu, plastic sau alt material atat timp cat au capatul care intra in contact cu zapada / gheata este din metal. Ca si pont in caz de nevoie, doua bete rezistente gasite in padure pot inlocui cu succes, pentru scurt timp, betele de trekking.  [fig. 5]

Coltarii si pioletul 
Pentru parcurgerea unei zone cu zapada inghetata sau traversarea unui ghetar necesita echiparea cu o pereche de coltari pentru aderenta. Pioletul se foloseste de obicei in turele de iarna impreuna cu coltarii si este bun pentru catarare si in timpul alunecarii pentru franare. [fig. 5]

Rachete de zapada
Acest achipament permite inaintarea cu usurinta, stopeaza scufundarea piciorului in zapada. Sunt utile doar daca zapada are cel putin 20 cm grosime.  [fig. 5]

Lopata, o necesitate 
Pe traseele cu zone de risc de avalanse fiecare persoana din grup trebuie sa detina o lopata; este minimul necesar in cazul in care o persoana este blocata sub zapada pentru a se putea interveni. Daca pe traseul ales sunt doar portiuni cu zapada adanca, atunci cel putin unul din grup trebuie sa aiba o lopata. [fig. 5]

 Alte recuzite
Majoritate recuzitelor care sunt necesare si in celelalte sezone: sticla de apa, butelie, trusa de prim ajutor, frontala, crema de protectie solara etc

Antentie! Hainele prezentate mai sus trebuie imbracate in diferite combinatii, in functie de temperatura, conditii atmosferice etc., nu toate odata.